Mae gofal gwallt yn broses o gynnal gwallt iach trwy lanhau a chyflyru. Mae angen gwahanol ddulliau gofal ar wahanol fathau o wallt, fel olewog, arferol a sych. Mae ffocws gofal tymhorol yn amrywio: yn yr haf, mae angen amddiffyn rhag yr haul ac addasu amlder siampŵ; yn y gaeaf, defnyddiwch siampŵ a chyflyrydd maethlon. Dylai siampŵ a chyflyru dyddiol wahaniaethu rhwng swyddogaethau siampŵ a chyflyrydd, ac wrth chwythu -sychu, cadwch bellter o 10-15 cm i osgoi difrod gwres.
Dylid dewis cyflyrwyr yn ôl y math o wallt: dylai gwallt sych ganolbwyntio ar lleithio, tra dylai gwallt olewog ddewis mathau rheoli olew. Mae diet sy'n llawn llysiau gwyrdd, codlysiau a gwymon yn bwysig, tra gall osgoi bwydydd siwgr uchel, bwyd cyflym a diodydd carbonedig effeithio'n negyddol ar dyfiant gwallt. Mae camgymeriadau cyffredin yn cynnwys gosod cyflyrydd ar groen pen, defnyddio tymheredd siampŵ amhriodol, a chribo gormodol.
Y dull cywir yw cribo gwallt cyn siampŵio, cymhwyso cyflyrydd yn unig i'r pennau, rinsiwch â dŵr cynnes, ac yna steilio â dŵr oer. Pan fyddwch yn yr awyr agored, gwisgwch het neu defnyddiwch gynhyrchion gofal gwallt sy'n cynnwys eli haul i amddiffyn rhag pelydrau UV. Yn ystod cyfnodau o straen, ceisiwch osgoi clymu'ch gwallt i fyny i hyrwyddo cylchrediad gwaed croen y pen. Ar gyfer glanhau dyddiol, argymhellir golchi'ch gwallt bob 1-2 ddiwrnod, defnyddio siampŵ ysgafn, ac osgoi pyrmio a lliwio'n aml.
